Puutarhanhoito Lymphedema – Puutarhanhoito Vinkkejä estää Lymfedeema

Puutarhanhoito Lymphedema - Puutarhanhoito Vinkkejä estää Lymfedeema

Puutarhanhoito on toimintaa, jota nauttivat kaikenlaiset ihmiset, aivan nuorista vanhin vanhimmilleen. Se ei syrji, vaikka oletko vaarassa lymfaödeema. Sen sijaan, että luisit puutarhasta luopuvan, harkitse keinoja välttää lymfedeema-oireita.

Mikä on Lymfedeema?

Puutarhanhoito on harrastus, joka voi haastaa elimesi ja aivosi riippuen siitä, miten lähestyt se. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun täytyy luopua kasveistasi vain siksi, että olet vaarassa lymfedeema. Lymfaödeema on paljon kuin lymfedeema-hoidon tekeminen. Sinun tarvitsee vain muokata lähestymistapaa maisemaanne.

Lymfedeema on epänormaali keräysneste juuri ihon alapuolella. Se on yleisin käsivarsiin ja jalkoihin, mutta se voi näkyä missä tahansa kehossa. Jotkut ihmiset ovat lymfaödeema, koska ne ovat syntyneet sen kanssa, mutta monet muut kehittävät tilan imukudoksen poiston tai vahingon seurauksena syövän hoidon aikana.

Vasemmanpuoleista hoitamatonta lymfedeema voi aiheuttaa vakavia infektioita, selluliittia tai fibroosia alle iho. Lymfedeema on vaarassa kehittää riskialttiiden populaatioiden puutarhanhoitoa, mutta myös turvallisia tapoja lähestyä maata.

Puutarhanhoito Lymfedeemisella

Seuraavassa on muutamia suosituimmista lymfaedeettisen puutarhanhoitomme vinkkejä:

Käytä sopivaa puutarhavaatetta . Käsineistä saappaisiin on kaiken tarpeet sopivaksi vain, jotta vältetään rakkuloiden syntyminen tai supistuminen, jos turvotus alkaa.

Pidä pakkausvaatteet puhtaina ja kuivina . Pidä päätä varpaisiin päällysteinä tärkeä askel, sillä jopa hyönteisen pistäjä tai ruusupurista haavoitettu puhkaisu voi aiheuttaa lymfedeema. Paras tapa välttää ongelmia, kun yllään pakkausvaatteita puutarhassa on seurata niitä puhtauden ja kuivumisen. Likaiset tai märät vaatekappaleet voivat kutsua lymfaödeemaa, joten vaihda vaihde välittömästi, jos huomaat, ettei se ole oikea.

Säästä sää . Jos se on hyvin kylmä tai kuuma, sinun on rajoitettava aikaasi puutarhassa. Kylmä sää voi aiheuttaa ihon leikkaamista tai rebound hikoilu; yli 15 minuuttia lämmössä on yhtä hankala laukaisu.

Suunnittele puutarhatyöt etukäteen . Yksi tärkeimmistä asioista, jotka on otettava huomioon lymfaödeema, on, että on parasta ottaa harjoituksen spurts. Suunnittele toimintaasi etuajassa, jotta voit jakaa ne pienempiin tehtäviin, joiden avulla voit levätä kesken. Muista saada apua mihinkään raskasnosteluun tai raskaaseen työhön, kuten kiven talteenottoon tai kaivamiseen.

Tee erilaisia ​​toimintoja . Toistuminen voi johtaa lymfedeemaan, joten sekoita se. Laita muutamia taimia, seuraavaksi kruunata pensas, lisää sitten kompostointi ruukkiin. Sinun ei tarvitse suorittaa suurempia tehtäviä kerralla. Voit sen sijaan kiertää ”must dos” -piirin kautta pienentää mahdollisuuksiasi kehittää lymfedeema.

Puutarhanhoito Lymphedema - Puutarhanhoito Vinkkejä estää Lymfedeema

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: