Puutarhanhoito meditaationa – oppia meditoinnista puutarhanhoidon aikana

Meditaattinen puutarhanhoito voi olla valaiseva kokemus, jonka avulla viljelijät voivat tutustua maaperään ja sisäiseen minäkseen. Lisätietoja täältä.

Puutarhanhoito meditaationa - oppia meditoinnista puutarhanhoidon aikana

Puutarhanhoito on rauhan, rentoutumisen ja rauhan aikaa. Perustasolla se voi antaa meille tarvitsemamme hiljaisen ajan maailmassa, joka on täynnä tekniikkaa ja vaativia aikatauluja. Voidaanko puutarhanhoitoa kuitenkin käyttää meditaatioon? Vaikka vastaus tähän kysymykseen voi vaihdella henkilöstä toiseen, monet ovat yhtä mieltä siitä, että meditatiivinen puutarhanhoito voi olla varsin valaiseva kokemus. Puutarhanhoidossa mietiskeleminen voi antaa viljelijöille mahdollisuuden tutustua maaperään ja sisäiseen minäkseen.

Puutarhanhoito meditaationa - oppia meditoinnista puutarhanhoidon aikana

Tietoja meditaattisesta puutarhanhoidosta

Meditaatio voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Yleisissä määritelmissä keskitytään tarkkaavaisuuteen, uteliaisuuteen ja intuitioon. Puutarhanhoito meditaationa voi olla sekä tahallista että tahatonta. Itse asiassa kasvavien tehtävien päivittäinen suorittaminen voi luonnollisesti edistää läheisemmän yhteyden muodostamista maapalloon ja luontoon.

Puutarhan hoitoprosessi vaatii kärsivällisyyttä ja sitoutumista. Kasvien kasvaessa puutarhurit oppivat hoitamaan kasvejaan parhaiten. Nämä ominaisuudet ovat avainasemassa myös meditatiivisessa puutarhanhoidossa, jossa viljelijät kiinnittävät tarkoituksellisesti huomiota metaforiseen puutarhan merkitykseen sekä käytettyihin kasvatusmenetelmiin.

Puutarhanhoitoon liittyvä meditointi on ihanteellinen monista syistä. Erityisesti puutarhatilat voivat olla melko rauhallisia. Ulkona oleminen luonnossa antaa meille mahdollisuuden maadoitua paremmin. Tämä antaa mielemme usein rauhallisemmaksi. Rauhallinen mieli on avain virtaustilan luomiseen, jossa ajatella vapaasti. Tänä aikana mietiskelevät saattavat tuntea tarpeen esittää kysymyksiä, rukoilla, toistaa mantroja tai mitä tahansa muuta suosittua tekniikkaa.

Meditatiivinen puutarhanhoito ulottuu paljon maaperän työstämisen ulkopuolelle. Viljelijät voivat siemenestä sadonkorjuuseen saada paremman käsityksen jokaisesta elämänvaiheesta ja sen merkityksestä. Suorittaessamme puutarhatehtäviämme keskeytyksettä pystymme paremmin tutkimaan omia ajatuksiamme ja tunteitamme syvemmällä tasolla. Tämä itsereflektio auttaa meitä, kun yritämme tunnustaa omat puutteemme ja parantamistarpeemme.

Monille meistä meditatiivisen puutarhanhoidon harjoittaminen on viime kädessä oppia arvostuksesta ja kiitollisuudesta ympäristöämme ja muita kohtaan.

Video: KUINKA ALOITTAA MEDITAATIO? | Miksi meditoin?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

cache:yes / mysql:0 / gen:0 / memory:0.67 MB